การให้ความสำคัญด้านคุณค่าและประโยชน์ของการเล่นกีฬาเบสบอล

ชนิดของอาหารที่ช่วยลดกรดไหลย้อน

กรดไหลย้อน คนที่รู้ว่าได้รับความอิจฉาริษยาควรเข้าใจว่ามีอาหารบางอย่างที่ผู้คนกินซึ่งอาจทำให้กรดไหลย้อนแย่ลงกว่าอาหารประเภทอื่น ๆ ผู้ป่วยกรดไหลย้อนทราบว่าอาหารใดที่ให้กรดไหลย้อนมากกว่าที่สำคัญพอ ๆ กับการรู้ว่าใครสามารถรับประทานอาหารได้โดยปราศจากกรดไหลย้อน โดยทั่วไปมีอาหารบางอย่างที่มีผลต่อคนที่แตกต่างกันและในรูปแบบที่แตกต่างกัน บางคนอาจได้รับความอิจฉาริษยาหลังจากรับประทานอาหารเม็กซิกันที่ดี แต่คนอื่น ๆ จะเสียวสะดุ้งที่คิดว่าการกินอาหารเม็กซิกันเพราะพวกเขารู้ว่าเครื่องเทศจะทำให้พวกเขามีอาการกรดไหลย้อน อย่างไรก็ตามผู้คนสามารถเลือกอาหารสมาร์ทไม่กี่ที่สามารถระงับกรดไหลย้อนได้ กรดไหลย้อนเป็นส่วนหนึ่งที่เกิดจากปริมาณกรดในกระเพาะอาหารของคุณ หากคุณยังคงเติมคุณท้องกับอาหารที่เป็นกรดก็จะส่งเสริมและเพิ่มปริมาณของกรดในกระเพาะอาหารของคุณ

สามารถแก้ปัญหากรดไหลย้อนได้อย่างไร

ไม่คนบางคนคิดว่าการดื่มนมหรือกินไอศกรีมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับอาการเสียดท้อง แต่นมเป็นอาหารที่สามารถทำให้กรดไหลย้อนได้ นมจะเป็นการชั่วคราวให้กับหลอดอาหาร แต่นมยังเริ่มผลิตกรดในกระเพาะอาหาร จะช่วยให้กรดอาจลื่นไหลผ่านหลอดอาหารส่วนล่าง (LES) ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการเสียดท้องและการตัดโคนที่หน้าอกของคุณไม่สะดวก ผลิตภัณฑ์จากนมหลายชนิดรวมถึงชีสกระท่อมและผลิตภัณฑ์จากนมอื่น ๆ สามารถทำให้เกิดการหลั่งกรดได้ดีขึ้น

เนื้อสัตว์และผักสามารถทำให้เกิดกรดไหลย้อนหรือไม่

Cheeseburgers สเต็กและบัฟฟาโลปีกและอาจทำให้กรดไหลย้อนในบางคนและสามารถพิสูจน์ได้ว่าร้ายแรงหากพวกเขากิน มีเครื่องเทศบางอย่างที่ใช้ในการเตรียมอาหารหลายชนิดก็จะทำให้กรดไหลย้อน แต่การรับประทานอาหารที่มากเกินไปอาจทำให้กรดไหลย้อนได้ อาหารอื่น ๆ ที่อาจทำให้กรดไหลย้อนเป็นมันฝรั่งทอดและหัวหอมดิบและน่าแปลกใจที่สามารถบดมันฝรั่งบด แป้งเสริมอาจทำให้เกิดกรดมากขึ้นในกระเพาะอาหาร

ผลไม้สามารถก่อให้เกิดกรดไหลย้อนได้หรือไม่

ผลไม้เช่นส้มสตรอเบอร์รี่ส้มโอแครนเบอร์รี่และมะนาวยังระบุว่าเป็นอาหารที่ทำให้กรดไหลย้อน นอกจากนี้หากผลิตภัณฑ์ส้มเหล่านี้ผสมกับแอลกอฮอล์คุณจะสร้าง whammy คู่ กาแฟและชาทั้งที่เป็นคาเฟอีนหรือคาเฟอีนมีทั้งที่ไม่ได้ดื่มรายการกรดไหลย้อน เนื่องจากทุกคนอาจจะแตกต่างกันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเก็บบันทึกประจำวันของอาหารที่บริโภคที่ทำให้เกิดกรดไหลย้อนและหลีกเลี่ยงพวกเขาที่ค่าใช้จ่ายทั้งหมด

This entry was posted on Saturday, December 1st, 2018 at 10:23am and is filed under สินค้า. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.